限孕媽咪本人領取

孕媽咪預約送福袋

我要預約

網路預約[好禮4重送]

慧馨月子餐試吃會

我要預約

全家免費入場

會員免費索票

我要預約

2021年12月~2022年2月出生

大寶爬行賽

我要預約

網路預約[好禮4重送]

初蒔養胎湯試吃會

我要預約

2022年3月~2022年5月出生

小寶爬行賽

我要預約

2021年9月~12月出生

古禮抓周

我要預約

2020年12月~2021年11月出生

寶貝搬搬樂

我要預約

最新消息


[重要]
哺乳媽媽怎麼吃讓奶水豐沛?

哺乳媽媽怎麼吃讓奶水豐沛?營養師哺乳三階段飲食秘訣不私藏

文/謝佩妤 採訪諮詢/保健營養專家陳怡錞

 

哺乳媽媽想要擁有充足的奶量供給寶寶所需營養,除了保有好心情,飲食補充也很重要,要怎麼吃,才能幫助奶量up up呢?不小心吃到退奶食物怎麼辦?營養師針對常見的哺乳飲食上的問題,給予建議,讓哺乳媽媽哺餵更順利!

Q1:如何補充營養以利日後哺乳順利?

保健營養專家陳怡錞表示,懷孕期間,孕媽咪各類營養素與熱量皆需攝取充足,若因擔心體重增加過多,而於飲食上過於節制攝取熱量,可能導致日後乳汁分泌不足。尤其懷孕後期(第三孕期),對孕媽咪與胎兒而言,更要重視整體營養,因此,建議第二孕期開始,每日攝取熱量要比未懷孕時增加約300大卡,營養素的攝取也須更多。此外,她提醒,懷孕後期因胎兒體重增加,血流量也增加,孕媽咪須補充鐵質以利造血,若孕媽咪鐵質不足,不僅會出現貧血,血液循環不足,無法將營養素輸送至各組織器官,連帶泌乳量也會受到影響,建議懷孕後期每日鐵質的攝取量應達45毫克。

 

Q2:飲食上,如何攝取才能幫助發奶?

陳怡錞營養師指出,產後哺乳媽媽在飲食上,可多留意以下3點來幫助哺乳更加順利:

1.水分攝取:由於乳汁的成分中,有90%以上為水,液體攝取量必須充足,建議一天至少補充3,000c.c.(包含水與各類湯品),泌乳量更多者,則需再攝取更多液體。

2.營養素補充:乳汁成分中,還包含蛋白質、脂肪,此兩大營養素也需攝取充足。

3.熱量充足:乳汁製造過程中會消耗熱量,若媽媽產後急著瘦身,一天熱量攝取不足1,500大卡,會嚴重影響泌乳量,須攝取足夠熱量。

陳怡錞營養師分享,促進發奶的食物,通常為蛋豆魚肉奶類,且同時具備上述提及水分、蛋白質與脂肪,以及熱量等3要素,如:花生豬腳湯、魚湯、雞湯等。另外,黑豆茶、芝麻牛奶、芝麻奶酪等甜品也是不錯選擇。

至於容易導致退奶的食物,則為寒性食物,會使血液循環變差,導致乳汁製造量減少,例如:冰品;西瓜、綠豆、薏仁、火龍果等,另外,大麥芽與人蔘,則是食用後會明顯退奶的食物。若哺乳媽媽不小心吃到退奶食物,像是:空心菜、花椰菜等,不必過於緊張,只要再多補充發奶食物即可。

Q3:成熟乳營養下降,如何增加母乳營養?

陳怡錞營養師表示,許多媽媽會認為哺乳至後期,母乳中的營養會下降,但根據研究發現,僅有「鋅」的含量減少,其他營養成分並無明顯差異,建議媽媽仍可持續哺乳。不過,隨著寶寶的成長,其身體所需營養素種類也更加多元,需額外再補充不同種類的副食品。

 

※原文刊載於2022年08月號《媽媽寶寶》426期。

※原文連結https://www.mombaby.com.tw/articles/9924565

 

※延伸閱讀

【哺乳三階段QA】想順利哺乳,產前要做哪些準備?專家解答常見6大疑問,助產後哺乳成功

【哺乳三階段QA】初乳怎麼擠?吃到退奶食物怎麼辦?產後黃金哺乳期該掌握的10個母乳哺餵事項

 

※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】https://www.mombaby.com.tw/

※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登,未經同意禁止轉載!

營養師哺乳三階段飲食秘訣不私藏
[一般]
您有想過孩子會分心是慢慢學來的嗎?

您有想過孩子會分心是慢慢學來的嗎?

有部分原因在家長身上,5方法幫助孩子改善注意力分散

文/蘇文清 圖/Shutterstock

注意力本身是一種學習能力,也是一項工作習慣,最好的養成方式就是從生活做起,假如孩子一直沒有完成一件事的能力與習慣,未來就很容易學會分心。孩子正在某課程中執行一項操作任務,突然指著牆上的貼紙說:「那是什麼?」家長沿著孩子所指的方向看過去回:「那是神奇寶貝的噴火龍。」孩子又指向另一個貼紙問:「那是什麼?」家長立即回應:「卡比獸。」下一秒,孩子轉頭看向櫃子裡的一個玩具說:「我要玩那個!」家長跟著看向櫃子並詢問:「小豬撲滿嗎?」孩子好奇地問:「它可以投錢錢嗎?」家長笑說:「可以啊!它可以投很多錢錢喔!」接著,孩子開口說:「我想要喝養樂多。」家長微笑回:「好,我帶你去買養樂多。」孩子又興奮說:「我要喝草莓口味喔!」家長笑開懷說:「好,我們去買草莓口味的養樂多。」孩子緊接著說:「我還要去公園玩。」家長開心說:「好,我們買完養樂多,再去公園玩。」

 

孩子注意力不好與家長有關

每次諮詢評估的時候,許多家長都會抱怨孩子有注意力的問題,但抱怨的同時又遇到這樣上述的情境,只要孩子開口提問,家長就急著回應,這時,我會跳出來對家長說:「您有想過孩子注意力不好,有部分原因是您造成的嗎?」您可以解釋孩子出於好奇,才會出現這樣的詢問舉動,也可以歸因於尊重孩子,所以才做出這樣的回應,這些想法都是正確的,只不過您忽略了一件事,孩子正在進行的工作,會不會因為這樣不經意地打斷,一次、兩次、三次……之後,就真的斷了呢?原本只是好奇的探索,只是簡單的日常對話,卻不小心成為分心的導火線,讓孩子逐次忘記正在進行的工作。

 

親子互動.對孩子注意力的3大影響

我們先思考,看似平常的互動可能發生哪些事?

 

1.不小心讓孩子關注在干擾物上,忽略正在進行的事

由於孩子自我管理能力尚待發展中,很容易被環境的誘惑所干擾,假若孩子看到、聽到什麼就急著要與您說,那麼您們之間的對話,會不會無形中助長孩子將注意力放在干擾物上呢?因為是您給予孩子分心的機會,讓孩子養成只要有一點風吹草動就被吸引的習慣,久了,孩子就會缺乏有效篩選正確訊息的能力,容易忽略自己正在做的工作,於是注意力不佳的狀況就只會多不會少。

 

2.不小心讓孩子陷於自我中心,忘記被交代的事

由於孩子等待的技巧尚未發展成熟,對於社會行為表現很容易脫序,假若孩子想到什麼就急著要發表意見或提出問題,那麼您的回應會不會無意間一直滿足孩子的行為呢?因為是您允許孩子的行徑,讓孩子養成以自我為中心的想法,久了,孩子就會缺乏適當的訊息判斷能力,容易忘記被交代的工作,於是注意力的表現就會一直中斷。

 

3.不小心讓孩子學會轉移焦點的技巧,工作無法持續

由於孩子的各項學習技巧尚未穩定建立,對於許多任務的執行很容易遭遇到失敗,假若孩子因為挫折就急著要轉移焦點,那麼您的配合會不會不小心養成孩子放棄的心態呢?因為是您默許孩子的想法,讓孩子的逃避技巧越來越熟練,久了,孩子就會缺乏主動嘗試的學習意願,容易虎頭蛇尾,持續度不佳,於是注意力的問題就會一直發生。

5方法.改善孩子注意力分散

遇到孩子注意力不集中的情境,您可以這麼做:

 

1.選擇忽略,示意孩子繼續做他的事

為了避免孩子出現失焦的行為,當孩子做出其他舉動時,您可以選擇忽略,直接用眼神或手勢的提醒,在反覆的操作下,示意孩子繼續工作,促進警覺度與注意力的提升。

 

2.直接明確告知當下要做的事

為了避免孩子忘記正在做的事,當孩子明顯分心時,您可以採取直接告知的措施,明確指出要做的事,在堅持的態度下,讓孩子回到工作崗位上,直接阻斷分心的發生,強化記憶與注意力的表現。

 

3.隨時謹守原則,適度回應孩子

為了避免失去孩子的信任,當孩子提出想法時,您可以適度回應,但不要輕易被孩子的話題轉移掉,在謹守原則下,隨時將談論的主題拉回,告知或提醒要做的事,維持持續度與注意力的發展。

 

4.抓準介入機會,一起合作完成

為了避免孩子出現放棄的行為,當孩子出現挫折時,您要抓準介入機會,陪伴孩子一起完成,透過示範讓孩子有模仿的對象,同時教導學習所需的技巧,當能力提升,自信心相對就會跟著提升,參與動機與注意力就能繼續發生。

 

5.適時休息,約定後再完成

為了避免孩子過於疲累,當工作持續一段時間,注意力明顯下滑時,適時讓孩子休息,舒緩注意力的緊繃度,並在時間的約定下,再回到工作崗位上,建立責任感與注意力的能力。

 

※原文刊載於2022年01月號《媽媽寶寶》419期。
※原文連結  https://www.mombaby.com.tw/articles/9921947

 

※延伸閱讀

善用生活遊戲,控制輸贏走向,逐步培養挫折忍受度與適應技巧,讓孩子學習輸得起!

爸媽每天碎念說教,只會讓小孩把耳朵摀起來!改成「3句溝通法」才有效

 

※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】https://www.mombaby.com.tw/
※本文由《媽媽寶寶mombaby》授權刊登,未經同意禁止轉載!

5方法幫助孩子改善注意力分散
[一般]
0~3歲語言發展里程碑!正常或遲緩,把握黃金期正確判斷

許多爸媽常會上網搜尋或詢問「嬰兒幾個月會說話、如何判定語言發展遲緩、2歲說話能力、2歲半不說話、如何教小孩說話」,一方面想給孩子多一點學習時間,一方面又擔心若真的有問題會錯過治療時間。我們列出0~3歲語言發展里程碑、語言發展遲緩指標,並提醒爸媽,幫助小孩語言發展要注意的4個重點。

奇美醫學中心復健部陳璟綺語言治療師指出,許多父母在面對孩子的語言發展時,總是有很多疑問:「我說什麼小孩都聽得懂,叫他做什麼都會,但是他就是很懶得說話…」、「他是不是舌頭有問題?很多音都不會跟著發!」當隔壁家小孩已經會說話了,自家的孩子還在「咿咿呀呀」、還不會叫人時,就開始擔憂,和孩子互動時,常常不斷要求孩子跟著學發音,例如:「你說媽~媽~」。究竟要再給孩子一點時間?或真的是發展遲緩呢?

語言發展遲緩的定義與影響

簡單來說,語言發展遲緩,就是語言的「理解」與「表達」較同年齡的孩子有明顯的落後。語言發展遲緩會影響後續學習學業,也不利於人際溝通。

0~3歲語言發展里程碑

語言發展怎麼樣才算是正常?

0~1歲嬰兒的語言特徵

0~6個月

●對環境中的聲音與熟悉大人的聲音有反應,當大人改變音調時會有反應,例如:可能會安靜下來或微笑。

●會對著大人微笑或發出聲音,咿咿呀呀的聲音變得更像大人說話的樣子,開始有類似「ㄅㄆㄇ」的音出現。

●會玩自己的聲音,也會發出聲音吸引他人或跟人互動。

●和他玩的時候會發出「咯咯咯」的聲音。

6~12個月

●開始聽懂一些生活中的簡單字詞,如:抱抱、鞋鞋、嘴嘴、ㄋㄟㄋㄟ。

●聽懂情境中簡單的句子,如:媽媽抱抱、給爸爸。

●使用簡單手勢或動作表示想法,例如:掰掰(揮手)、謝謝(點頭)。

●開始牙牙學語,發出的聲音長短不一有變化,如:「八八八八搭搭,咕咕。」的重複音。

●開始說些有意義的單字或疊詞,例如:家人稱謂(媽媽爸爸)。

1~2歲幼兒的語言特徵

1歲~1歲半

●可以辨認自己的身體部位或五官,可以理解日常生活中常聽到的人物名稱,例如:手手、鼻子、嘴巴、阿公、阿姨。

●可以聽懂沒有動作提示的指令,例如:拍拍手、過來、給我。

●能叫出家人的稱謂與熟悉物品的名稱,如:爸爸、媽媽、杯子、狗狗、車、鞋、門。

●會說出一些常用的動作詞彙,如:喝、開、要、吃、打。

1歲半~2歲

●會照大人的指示做動作,並開始聽懂大人較複雜的問題,如:「你的球在哪裡?」、「把湯匙給媽媽」。

●可以從圖片中找出自己熟悉的物品,並指認給你看。

●聽得懂「好不好」、「要不要」的問句,例如:「你要不要喝水?」、「洗澡好不好?」

●會說的詞彙越來越多,也可以看著圖片說出名稱。

●會說「動作+名稱」的短語句,例如:「喝水水」、「車車跑」。

●會使用問句,例如:「這是什麼?」

2~3歲幼兒的語言特徵

2歲~2歲半

●理解更長的語句,例如:「把你的餅乾倒在碗裡面」、「去廁所拿衛生紙給爸爸」。

●理解相對概念,如:快/慢,多/少,大/小,開/關等。

●對周遭環境中幾乎所有東西都會命名,例如:電燈、床、樓梯等。

●會使用完整語句,例如:「小狗在尿尿」、「阿公看電視」。

●開始會說代名詞,如:「我要吃…」、「我要玩…」、「我要這個」。

2歲半~3歲

●聽得懂簡單問題,例如:「爸爸在哪裡?」、「這是什麼?」

●可以聽懂「因為」的句子,例如:「要吃藥藥,因為你感冒了。」

●會用更多的字講話,例如:「媽媽,我的貼紙不見了。」

●會問問題,例如:「書書在哪裡?」、「為什麼要洗澡?」、「你在做什麼?」

●和他常相處的家人,多半可以理解他講話的內容。

孩子的認知與溝通發展,與他所接觸的人物與環境有密切關聯,他們需要的是與「人」的互動

語言發展遲緩的徵兆

每一個小孩的語言發展速度都稍微有些差異,但仍可參考以下指標。如果出現這些狀況,應尋求專業評估,確認是否語言發展遲緩:

滿1歲

*非常安靜。

*對很大的聲音缺乏反應。

*很少牙牙學語。

滿2歲

*叫小孩,小孩不理你。

*聽不懂簡單的指令,例如:「拿給媽媽。」

*不會指認身體的基本部位,例如鼻子、嘴巴。

*不會叫爸爸或媽媽,沒有任何有意義的詞彙出現。

*大部分的時候都很安靜,也很少模仿別人的動作或說話。

滿3歲

*不會指認日常生活的用品或圖片。

*對大部分的指令無法理解或理解錯誤。

*還不會組合詞彙,例如:爸爸抱抱、喝水水。

語言發展遲緩的原因

原因很複雜,主要分為生理因素和環境因素。簡單來說,聽力障礙、智能不足、腦性麻痺、自閉症…等,都會使語言發展遲緩;但大部分的小孩其實先天正常,卻因父母較少與小孩互動、忽略或過分寵愛(比方小孩只要一個眼神或動作,大人立刻滿足他所有需求),使小孩缺乏練習用語言表達的機會。此外,現在很常見的「聽力障礙、智能不足、腦性麻痺、自閉症主要分為生理因素和環境因素。簡單來說,原因很複雜,3C育兒」,經常讓孩子自己看電視、手機或平板,都不利於語言發展。

4要點 幫助孩子語言發展

1.語言發展從出生就開始

幼兒對符號的理解能力,是從生活中隨處可見的玩具或實物開始,之後發展至圖片、聲音,最後再到口語及文字的理解;所以,面對牙牙學語的嬰幼兒,最重要的是提供足夠的語言刺激與雙向互動,同時多讓孩子去探索周遭環境,提供足夠的感官刺激,例如:聽聽生活中不同的聲音,例如:電話鈴聲、敲門聲;動動手摸摸滑滑的麵粉、粗粗的乾毛巾。親身體驗,動手操作,累積足夠的認知能力,對幼兒的語言發展,有很大的幫助!此外,也可以嘗試親子共讀,一起閱讀繪本。

2.以遊戲互動為基礎

語言能力的發展奠基於幼兒期,而幼兒的學習主要是以遊戲方式啟發,所以要提升幼兒的語言能力,就必須把握日常生活中的每一件發生的人、事、物,用「玩的心情」創造與幼兒隨興、舒服、自然的互動,將眼光停留在孩子有興趣的玩具或事物上,說說正在發生的事,花一點巧思與孩子一起把玩他手上的玩具。

此外,爸媽在互動中重複出現要強調的語詞,並且提供有豐富變化的語調,適時地將詞彙及短語稍作變化,除了可以增加親子間更多互動,而且對於孩子的詞彙及短句理解能力有很大的幫助,例如在玩吹泡泡遊戲時,對孩子說:「媽媽要吹泡泡了喔!你看!好多泡泡喔!哇~泡泡好多喔!泡泡飛飛飛,來!換弟弟吹吹看!」

3.多陪伴、多互動、多說話

很多人認為「不哭不鬧就是乖小孩」,其實,孩子的認知與溝通發展,與他所接觸的人物與環境有密切關聯,他們需要的是與「人」的互動,建議利用每一個時機多跟小孩說話,常讓小孩能動手操作並親身體驗,多與外界互動。

此外,孩子非常需要大人隨時給予示範或拓展,建議爸媽多示範「符合當下情境」的口語,例如:小孩哼哼聲音,指著水壺要喝水時,大人可以說:「弟弟要喝水水,口渴了來喝水。」;當小孩玩火車時,可以在旁邊說:「火車跑跑跑,火車嘟嘟嘟~七恰七恰,火車轉圈圈…」;當孩子生氣地把牙刷推開,大人可以對他說:「你不想要刷牙呀!」。把小孩正在做的事情,用口語的形式說給他聽,才能促進他的語言發展。

4.不要逼孩子仿說

爸媽希望孩子趕快開口說話,總是對孩子說:「你說OO」、「再說一次」、「再說一次我才要給你」…等,其實這種互動方式是不愉快的,很容易打消孩子想繼續互動的意願與牙牙學語的動機,使得學習語言變得無趣而有壓力。爸媽不妨增加可以使小孩能夠再次說出來的動機,並且保持輕鬆的心情與樂觀的態度,激發孩子說話的興趣,並多讓孩子有與外人接觸、互動玩耍的經驗,在遊戲中學習語言。

早期發現、早期治療

0~3歲是小孩發展的黃金期,此階段是神經、器官邁向成熟的時期,篩檢出可能有語言發展遲緩的兒童是很重要的。早期發現,並且適當提供教學與協助,可有效減輕小孩在學習與社會情緒發展的問題。只要爸媽每天撥一些時間,陪陪孩子玩玩遊戲、說說話,豐富孩子的認知與理解力,提升孩子的溝通意圖與牙牙學語的動機,你就會是最了解孩子的那個人,也是孩子的最佳玩伴與說話老師。

【轉載自「嬰兒與母親https://www.mababy.com/,文章原址https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=11708。】

立刻了解去
[一般]
13種新生兒哺育用品採購指南!新手爸媽快筆記

0~1歲寶寶要用到的哺育用品琳瑯滿目,購買時應該怎麼挑、怎麼選?以下針對主要的13種哺育用品,看看專家怎麼說:

一、奶瓶

目前市面上主流的奶瓶依材質可分成「玻璃」、「塑膠」、「矽晶」3種。玻璃奶瓶的特色是耐熱、導熱快、降溫快、易清洗、透明度高;塑膠奶瓶又分成PP、PES、PPSU 3種材質,PES和PPSU屬於高階塑膠奶瓶,比PP奶瓶更輕、更耐摔,使用期限也較長;矽晶奶瓶的特點是耐熱、輕巧、摔不破、瓶身軟,可抵抗化學物質腐蝕。

另外,依功能開發的款式還有「防脹氣奶瓶」和「防爆奶瓶」。防脹氣奶瓶能有效減少或避免空氣混入奶水。防爆奶瓶在瓶身外多加一層液態矽膠保護,就算不小心摔破也不怕碎片四處亂飛。

市面上主流的奶瓶依材質可分成「玻璃」、「塑膠」、「矽晶」3種

奶瓶使用注意事項

小嬰兒一天平均會喝6次奶,出生前至少要準備4大2小共6支奶瓶。台大醫院新竹分院小兒部新生兒科主任陳麒年表示,在寶寶0~3個月期間,可以使用120cc~160cc的小奶瓶,4~6個月奶量上升到180cc~200cc,就要換成240cc的大奶瓶,7個月以後寶寶的奶量不一而足,可以大、小奶瓶交替使用。

奶瓶使用8重點

無論是什麼材質的奶瓶,長期使用都可能會刮損或孳生細菌,一定要定期更換。如果洗完奶瓶發現表面還是「霧霧的」,就要換新奶瓶囉!

消毒塑膠奶瓶最好用蒸氣式消毒鍋或微波爐式消毒鍋。

準備好一天要用的(奶瓶)量,晚上再一次清潔。

奶嘴孔徑過大容易讓寶寶嗆奶、嘔吐甚至窒息,寶寶滿3個月前應避免使用大孔徑的奶瓶奶嘴。

如果寶寶因為急著喝奶而嗆奶,可以餵幾口停一下再繼續,讓寶寶有緩衝時間。

餵奶時,瓶身角度要保持30~60,確保奶瓶前端沒有空隙,避免寶寶吸進空氣。

如果寶寶每次拍嗝完仍會脹氣,或容易腹脹、溢吐奶,可以考慮使用防脹氣奶瓶。

要訓練寶寶自己喝奶,應用輕巧不易摔破的塑膠奶瓶或矽晶奶瓶。

延伸閱讀:Pick!Pick!選對奶瓶&消毒鍋北鼻安心喝ㄋㄟㄋㄟ

二、奶粉分裝用品

奶粉分裝用品分成「盒裝」和「袋裝」,盒裝可重複使用、分拆攜帶。袋裝的設計一般都是拋棄式,單次用完就可以扔掉。

奶粉分裝用品使用注意事項

三、溫奶器

市售溫奶器分成「微電腦」、「手控」、「多功能調乳」3種款式。微電腦溫奶器可定時加溫、控溫、固定並顯示溫度;手控溫奶器須手動加溫、控溫,只能調段數,無法固定溫度;多功能調乳溫奶器具有配方奶調乳器的功能,可以一機多用。

溫奶器使用注意事項

奶水溫度太高會讓母奶中的免疫物質失去活性,設定溫度時最好不要超過60度。手控溫奶器無法固定確切的溫度,餵奶前最好先將奶水滴在手腕試一下溫度。

四、奶瓶刷、奶嘴刷

奶瓶刷、奶嘴刷一般分成塑膠、矽膠、鬃毛、海綿4種材質。矽膠刷有吸附油脂的功能,刷的比較乾淨,也不容易傷害瓶身。海綿刷同樣不易傷害瓶身,但因為材質軟容易吸水,可能會有發霉、發臭的問題,必須定期更換。

奶瓶刷、奶嘴刷使用注意事項

台灣氣候炎熱潮濕,奶瓶刷、奶嘴刷用完須放在通風處晾乾,刷毛最好兩個月換一次。如果家裡較不通風,可用不易發霉的鬃毛刷。

五、奶瓶清潔劑

嬰兒用的奶瓶清潔劑成分較好沖洗,即使誤食也不會對人體造成危害。除了清潔奶瓶,加水稀釋後還可以用來洗蔬果。

奶瓶清潔劑使用注意事項

奶水中的脂質和蛋白質無法用清水洗淨,洗奶瓶時不能只用清水沖,一定要用清潔劑。

六、消毒鍋

市售的消毒鍋分成「蒸氣式」、「紫外線」、「微波爐」3種款式。蒸氣式消毒鍋微波爐消毒鍋主要是利用蒸氣殺菌,紫外線消毒鍋則是用紫外線殺菌。

消毒鍋使用注意事項

消毒前一定要先把奶瓶徹底洗乾淨,尤其是瓶嘴容易孳生細菌的接縫。

七、安撫奶嘴

市面上的安撫奶嘴款式大致有「圓頭型」、「拇指型」和「雙扁型」3種,材質分為乳膠矽膠。瓶餵的寶寶通常比較喜歡圓頭型奶嘴,親餵的寶寶則偏好雙扁型奶嘴,購買時依照寶寶喜好挑選就可以了。

安撫奶嘴使用注意事項

奶嘴的使用期限大約是2~4個月,一旦變形、變色或產生黏性就要馬上更換。乳膠奶嘴遇熱容易質變,不能用高溫消毒,只能用溫水或清水洗淨晾乾。

要防止寶寶對奶嘴產生依賴,可以多準備幾種不同款式讓寶寶交替使用。

延伸閱讀:寶寶奶嘴挑選秘訣!幫寶寶挑適合的奶嘴頭

八、嬰兒水杯

嬰兒用的水杯可分成矽膠、塑膠(PP,PPSU)、不銹鋼3種材質,以「鴨嘴杯」和「吸管杯」兩種款式為主;吸管杯又分成「有擋片吸管杯」和「無擋片吸管杯」兩種款式

嬰兒水杯使用注意事項

水杯的使用順序為鴨嘴杯→有擋片吸管杯→無擋片吸管杯。許慧盈表示,雖然寶寶大概5個月左右就可以開始練習用鴨嘴杯喝水,但還是要先確認寶寶吸吮和吞嚥的能力

寶寶剛開始用吸管杯可能會因為不習慣而亂咬,若吸管頭出現裂痕,應立即更換。外出最好選擇具有防漏功能的水杯,以免把包包弄濕。

九、副食品調理器

副食品調理器分成「手動」和「電動」兩種款式。手動調理器又可進一步細分「單一式研磨器」和「複合式研磨器」;電動調理器適用大量食材,食材須達到一定份量才能使用。

副食品調理器使用注意事項

使用電動調理器時,食物和水位須蓋過刀片,否則機器容易損壞。

十、副食品儲存盒

副食品儲存盒主要是將副食品依寶寶一餐的份量以冰磚的形式儲存,用餐前拿一塊冰磚解凍加溫就可以了。

副食品儲存盒使用注意事項

放在副食品儲存盒內的食物一定要煮熟,儲存時以一週的份量為限,以免孳生肉毒桿菌或大腸桿菌。此外,因為副食品儲存盒會放入冷凍庫保存或用微波爐加熱回溫,應避免購買不宜冷凍或微波的款式。

購買湯匙時應該依照寶寶的嘴巴大小和年齡選擇適合的尺寸

十一、寶寶湯匙

嬰兒用的標準型湯匙有矽膠、塑膠、不銹鋼3種材質,可以簡單分成「直」、「彎」兩種款式。直的湯匙大人(餵寶寶吃飯)、小孩都可以用,彎的湯匙主要是給寶寶練習用因為寶寶還沒有能力將湯匙轉向嘴巴。

寶寶湯匙使用注意事項

購買湯匙時應該依照寶寶的嘴巴大小和年齡選擇適合的尺寸,餵食初期最好用矽膠湯匙。餵寶寶時不要把湯匙戳得太深,這樣容易讓寶寶噁心反胃,湯匙大概伸進去一半就可以了。寶寶一開始吃副食品可能會用舌頭把食物頂出來,這和適不適應湯匙無關,寶寶習慣副食品的味道以後,就會主動張開嘴巴吃飯。

十二、嬰幼兒餐盤

嬰幼兒餐盤有矽膠、玉米纖維、不銹鋼3種材質,分成圓形、方形兩種款式有些餐盤底部附有吸盤,可吸附在桌面避免打翻。

嬰幼兒餐盤使用注意事項

帶寶寶外出用餐時,最好選擇可以固定在桌面的吸附式餐盤,可以防止寶寶在練習進食的階段產生挫折。

延伸閱讀:外出副食品怎麼帶?看準路程與目的這樣準備

十三、嬰幼兒牙刷、牙膏

長牙前的用品為「牙齦刷」和「牙齦膏」,長牙後的用品為「乳牙刷」和「幼兒用含氟或不含氟牙膏」,前者刷牙齦,後者刷牙齒。

嬰幼兒牙刷、牙膏使用注意事項

牙齦刷和乳牙刷必須分開使用,不能混著用。每次刷牙最好根據牙齒的數量刷1~3分鐘以上,刷牙時間太短無法清除牙菌斑。

挑選嬰兒用品除了考量安全性和實用性,也別忘了觀察產品的「cp值」和「續航力」,最好是大人、小孩都可以用的款式,讓寶寶練習之餘也能樂在其中。

 

【轉載自「嬰兒與母親https://www.mababy.com/文章原址請點我。】

馬上了解

大會活動


慧馨月子餐試吃會

網路預約[好禮4重送]

我要報名
初蒔養胎湯試吃會

網路預約[好禮4重送]

我要報名
媽媽教室專題講座

活動準備中

我要報名
媽媽教室/專家講座

最強陣容天天開講

我要報名
孕媽咪+親友趣味賽

需親友陪同參加

我要報名
彌月試吃

甜蜜滋味 邀您品嚐

我要報名
月子餐試吃

限孕媽咪預約

我要報名
滴雞精試喝

滋補養生 守護全家健康

我要報名
孕媽咪預約送福袋

限孕媽咪本人領取

我要報名
888呷寶禮

三歲以下購物兌換

我要報名
大寶爬行賽

2021年12月~2022年2月出生

我要報名
小寶爬行賽

2022年3月~2022年5月出生

我要報名
古禮抓周

2021年9月~12月出生

我要報名
寶貝搬搬樂

2020年12月~2021年11月出生

我要報名
跳跳馬大賽

2019年12月~2020年11月出生

我要報名
小朋友抽抽樂

12歲以下現場免費抽

我要報名

參與廠商